有些人甚至没有时间打招呼，突然选择改变自己的轨迹，并惊讶地抓住了原来轨迹的人。

这句话用来形容婚姻是谁出轨，这是不合适的。

说到怀孕出轨，我们小组上个月也有类似的病例。这位姐姐花了整整18个月的时间前进，告诉我小组中哪位姐姐最难，她绝对可以跻身前三名。

8年的婚姻，其中有5年花在寻找孩子的路上，最后尝试了试管，三遍，最后一次成功了，但是在这条路上，面对胎儿先天性心脏，先天性心脏手术，羊水穿刺，早产，出生时黄疸高以及随后的先天性心脏手术...

从小困难中解脱出来的这种小生活，一出生就走得很崎her，使她的母亲感到非常痛苦。

丈夫现在在做什么？

孩子和他自己住在医院时，丈夫正在和小三玩耍，开了一个房间。

男人无数次离婚，使她发呆。曾经一遍又一遍地说他不会出轨的男人会爱他一辈子，而现在站在她面前并且像一个陌生人的男人，是同一个人吗？

那些伤害真的打击了自己。从未经历过这种经历的人可能无法完全理解它们。这种伤害会挤入心脏并造成心理创伤。这种创伤是无形的和无形的，但实际上会影响您的健康。

如果你做得不好，有些人将被困在敌对状态多年，无法修复，也无法控制自己的情绪。这种生活无疑是在遭受痛苦。

出轨决定离婚很困难，并且有很多因素需要考虑，例如经济状况，独立性，子女等。

此外，现在是怀孕，这更是一个问题。我希望您了解一个重要的观点：将自己视为一切的中心。

这不是您要谈论人际关系的时候。对方利用您的怀孕去了出轨。有一个道德问题。一开始不要考虑离婚。 ，或者反思自己的问题。

这些，除了使您失去自尊和自信之外，还增加了另一方的自负出轨。

我所说的以自我为中心的思想是指首先考虑自己的状况和财务状况。如果离婚对您没有任何好处，那么暂时不要考虑离婚，但不要轻易原谅。

例如，示例中的姐姐也跪下并舔了舔，但实际上被殴打了。

那我该怎么办？按照把自己的利益放在首位的原则。

01调整情绪并接受现实。

我之前在出轨危机系列文章中提到过。当我们发现我们的丈夫出轨时，一定有放手的过程，无论我们是想继续婚姻还是离婚，都会有放手的过程。

但是被出轨背叛的心理痛苦将使我们的理性，逻辑和常识都无效。这就是我所说的，这个过程非常困难。

生活被打断，信念被切断，身份被改变……我们将遇到更多的第一，我们将继续陷入这种情绪。我第一次没有和他一起去超级市场，第一次是我第一次开车加油，第一次是我参加朋友的聚会……这些第一次一直在唤醒我们的记忆，使我们陷入这种痛苦，破坏我们的基本认同感，动摇我们的信仰体系和世界观。

（[1）恢复自我

由于受到精神创伤，您的自我会受到严重伤害。现在，您可以尝试拿起笔和笔，列出您认为在结婚前有价值的东西。至少列出了五个质量，特征或功能。

例如：您的职业，自信，智慧，爱好，同情心，热情和爱意。

在这些选项中，您认为哪些与您当前的生活关系不大？

也许您不想现在工作，您的自信心消失了，您的智慧无处可寻，您的爱好消失了...您可以为每个项目写一个简短的段落，并谈论为什么您不想再做这些事情。例如，如果您过着平静的生活，则可以放心地工作，但是由于婚姻的照顾破坏了您的生活平衡，您似乎无法找到工作的意义，但请记住，您的职业是为了自己，而不是因为生活平衡或丈夫。

根据自己的需要列出选项，考虑如何将它们恢复到正常运行并做得更好，然后写一个段落。

根据您列出的目标，争取最好，但是您需要采取最自在的方式。您将与自己有价值的有意义的自我重新连接，逐渐摆脱过去，继续前进。

（[2）在悲剧中寻找意义

我们与悲剧作斗争的最好方法是在悲剧中寻找意义。许多来找我的姐妹会去找一群遇到同样事情的人，与他们交谈，发泄，但没人领导。一群负能量的人只会让你的不良情绪不断地重复。您将始终在这个漩涡中挣扎，无法摆脱这个恶性循环。